Studiegroep praktische zelfverdediging
Méér dan alleen fysieke zelfverdediging. Leer adequaat omgaan met wangedrag, agressie, bedreiging en geweld. Verbeter uw assertiviteit. Versterk uw weerbaarheid. Verander uw héle houding en handelen.
Meld u direct aan voor puur praktijkgerichte en op uw persoonlijke hulpvraag gefocuste trainingen zelfverdediging.
info@zelfverdediging.org
Bel ons
+(0031)- (0)6 13886352
adres
Terracottastraat 60
plaats
1339 AZ, Almere Buiten
de Lesinhoud
Efficiënte in de praktijk bewezen bruikbare Zelfverdediging
in je deuropening
Leer staande in je deuropening de deurposten te gebruiken om jezelf te beschermen tegen onbeschofte criminele binnendringers.
In Beperkte Ruimtes
Leer je directe omgeving (zoals muren en alles dat daar uit kan steken) in je voordeel te gebruiken tijdens zelfverdediging in bijzonder beperkte ruimten.
in het donker
Leer in het donker knokken voor wat je waard bent. Oefen dit opdat je uit eigen ervaring geleerd heb dat kijken en knokken in het donker heel anders is dan in het licht.
Vingertoppen / positie 4
Leer dat álles binnen jouw vingertoppen van jouw is. Dat jij voor jouw bezit mag knokken. Dat jij meteen naar Positie 4 moet als iemand binnen vingertoppen-afstand komt.
Dakblok
Leer je hoofd én herseninhoud héél houden onder aanhoudende aanvallen van nare naarlingen. Leer je dakblok gebruiken om jezelf te beschermen.
Afhoudblok
Leer het afhoudblok gebruiken om te zorgen dat tegenstanders u nooit kunnen omstrengelen en/of vastgrijpen. Eenmaal vast gegrepen kom je nooit meer los.
Wat heb ik u te bieden?
met client bepaalde training, advisering, begeleiding in het adequaat omgaan met agressie, bedreiging, geweld en wangedrag.
Lesinhoud van Ridderfactor Trainingen Zelfverdediging wordt in overleg met cliënt samengesteld.
Op basis van diens persoonlijke individuele hulpvraag, mogelijkheden en onmogelijkheden.
Zodat training, advisering en begeleiding binnen de Studiegroep Praktische Zelfverdediging precies op maat toegesneden is en biedt waar cliënt naar snakt.
Ga bij een collega trainen!
mijzelf zie ik als een leerling.
Kiest u een ander om te trainen in de zelfverdediging, mijn deur staat altijd voor u open. Om samen op zoek te gaan naar antwoorden op uw persoonlijke hulpvraag. Antwoorden die u van mijn collega’s gehad heb, zijn antwoorden waar ik ook van leren kan. Twéé weten altijd meer dan één!
Professionele Expertise
Als cipier heb ik moeten vechten. Over mij is op papier vastgelegd dat ik hele nare mensen hun snij- en/of steekwapen afgepakt heb. Dat ging nooit zonder slag of stoot. What’s in a word? In 35 dienstjaren heb ik veel praktijkervaring op gedaan in zelfverdediging. Hier heb ik ontzettend veel van geleerd.
HBO Pedagogiek voor Leraren
Van 2009 tot 2013 heb ik vier jaar lang pedagogiek in de lerarenvariant in deeltijd gestudeerd. Omdat ik als cipier niet in het onderwijs werkzaam was moest ik drie dagen in de week mijn (leraren)stages lopen. Zo keerde ik als 50-jarige na bijna 30 jaar terug in het onderwijs. Ook hier heb ik heel veel van geleerd.
Vanaf 1980 ruim 40 jaar ervaring met vechten. Eerst 10 jaar lang Als karateka op de wedstrijdmat. daarna 35 jaar als cipier op de werkvloer.
1980 – 1993
Nederlandse Karate Selectie
1988 – 2023
Ministerie van justitie: cipier
H. P.
Cursist die zich in zijn woning tegen twee gewapende overvallers verdedigd heeft.
H. L.
De moeder van een jeugdige cursist die zijn treiteraars achtervolgt en een pak slaag gegeven heeft.
Oma Jeanette
Grootouder van twee kleinkinderen die ze bij mij heeft laten trainen.
Maak Direct een afspraak
Voor training, advisering en begeleiding ten aanzien van uw Zelfverdediging!
Heeft u vragen over zelfverdediging?
Stuur het formulier in, of bel of mail mij.
Op werkdagen
13:00 — 16:00
Bel en stel uw vragen