Zelfverdediging

WAAROM ZELFVERDEDIGING bIJ MIJ LEREN?

Ontwikkel uw Verdedigende Vaardigheden. Ontwikkel een sterke, Sociale en Succesvolle dagelijkse levenshouding!

Voel je je soms onzeker in je eigen omgeving? Ben je ooit geconfronteerd met agressie en wist je niet hoe te reageren? Je bent niet alleen: Veel mensen worstelen met dergelijke situaties. Bij mij leer je niet alleen fysieke technieken, maar ontwikkel je het zelfvertrouwen om elke situatie aan te kunnen.

Wat maakt mijn aanpak uniek?

Praktijkervaring: Met 35 jaar als cipier en 10 jaar als karateka heb ik situaties meegemaakt die je niet in een sportschool leert.
Persoonlijke benadering: Elke training wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften en situaties.
Emotionele veerkracht: Je leert niet alleen jezelf fysiek te verdedigen, maar ook mentaal sterk te staan.​

Wat kun je verwachten?

Realistische scenario’s: Oefeningen gebaseerd op situaties zoals in je eigen huis, op straat of in het donker.
Versterking van assertiviteit: Leer grenzen stellen en voor jezelf opkomen zonder agressie.
Individuele begeleiding: Of je nu alleen komt, met een partner of in een groep, de training wordt op maat gemaakt.​

Politie Academie Stokvechten
Karateschool Mesvechten

Cliënten aan het woord


“Dankzij de training voel ik me eindelijk veilig in mijn eigen huis.”
– H.P., verdedigde zich succesvol tegen overvallers​


“Mijn zoon durft nu voor zichzelf op te komen op school.”
– H.L., moeder van een jeugdige cursist

Neem de eerste stap naar een veiliger leven:
Voel je je aangesproken? Laten we samen werken aan jouw weerbaarheid.​


Bel: +(31) (0)6-13886352
Mail: info@zelfverdediging.org
Adres: Terracottastraat 60, 1339 AZ Almere Buiten

Ga voor bedragen naar de Tarieven Pagina op deze website.

Nee, ik bied geen gratis kennismakingstrainingen aan. Mijn ervaring leert dat echte groei en verandering begint met een bewuste investering in jezelf.
Tijdens onze eerste sessie gaan we direct de diepte in: geen vrijblijvende praatjes, maar échte aandacht, inzichten en praktische handvatten die je meteen kunt toepassen. Je krijgt dus vanaf het eerste moment waarde terug voor je tijd én investering.
De tarieven die ik hanteer zijn helder en afgestemd op de kwaliteit en toewijding die ik bied.

Voor afspraken buiten een straal van 30 kilometer vanaf Almere reken ik een reiskostenvergoeding van €0,19 per kilometer.
Ik werk graag met mensen die zichzelf serieus nemen, die toe zijn aan échte stappen. Voel jij dat ook? Dan ben je van harte welkom.

Een mooie vraag – en eentje die ik met regelmaat krijg. Het doet me oprecht goed dat mensen zich geïnspireerd voelen door mijn aanpak en zich afvragen of ze dit werk ook zouden kunnen leren door met mij mee te lopen of zich door mij te laten opleiden.


Op dit moment kies ik er echter bewust voor om mijn tijd en energie volledig te richten op het één-op-één begeleiden van cliënten. Dat is waar nu mijn hart, aandacht en focus liggen.
Dat betekent niet dat het in de toekomst niet mogelijk zal zijn – alleen is het nú nog geen tijd voor een instructeursopleiding vanuit mij.

Voel je dus zeker niet ontmoedigd door dit antwoord. Integendeel: dat jij hierover nadenkt zegt iets moois over jouw betrokkenheid en drive. En wie weet, misschien kruisen onze paden zich op een ander moment alsnog, op een andere manier.