Zelfverdediging buig licht voorover in elk mesgevecht!

Zelfverdediging buig licht voorover in elk mesgevecht!

Bij alle vechtsporten en verdedigingssystemen keek ik graag naar mesvechten. Niet alleen in trainingen maar ook bij examens voor allerlei (hogere) graden keek ik graag vanaf de kant toe. Na afloop stelde ik vaak ongegeneerd mijn vragen. Vragen die ontstaan waren vanuit een in mijzelf gegroeid interessant spanningsveld tussen traditioneel trainen in vechtsporten en praktijkgericht…

Zelfverdediging eist Kracht, Conditie Én kunde om te knokken!

Zelfverdediging eist Kracht, Conditie Én kunde om te knokken!

Inmiddels met pensioen heeft het mij altijd verbaasd dat ik 35 dienstjaren lang zo ontzettend veel heb kunnen sporten op mijn werk. Elke dag trainde ik in een van onze dojo’s of krachthonken op mijn werkplek, vaak zelfs tweemaal en soms zelfs driemaal op een dag. Mijn verbazing verhinderde overigens niet dat ik dienstsporturen van…

Zelfverdediging is omgaan met schaamte, angst en agressie

Zelfverdediging is omgaan met schaamte, angst en agressie

Als cipier heb ik elke dag erg veel én keihard gelachen. Ook toen ik ooit plotseling het afdelingshoofd de paviljoenstrap zag afrennen, doodsbang, met vijf boze boeven op de hielen de openstaande (tégen de regels in) paviljoensdeur door linea recta naar de personeelslift. Snel stond ik op en rende naar de paviljoensdeur om de vijf…

Zelfverdediging: ‘Man Up!’

Zelfverdediging: ‘Man Up!’

‘Man up!’ en ‘Wees een man!’ zijn uitspraken van mij die mijn collega’s zich zeker zullen herinneren. Naar mijn persoonlijke praktijkervaring (inmiddels jaren gepensioneerd cipier) werkt masculien gedrag in de gevangenis juist wél en soft gedoe juist averechts. Want, toen ik in de jaren ’80 begon als cipier in de Bijlmerbajes, werd je niet aangenomen…

Zelfverdediging ís Hindernissen nemen en wegwezen!

Zelfverdediging ís Hindernissen nemen en wegwezen!

Als Ridderfactor Ont-Wikkelaar ben ik geen karateka van duizend-en-één vechttechnieken. Geen karateka van kihon en kata’s. Geen karateka van dangraden en allerlei certificaten. Karate is voor mij vechten … punt. Of voor de sport of ‘om het echie’. Karate is voor mij intens. Karate is voor mij een rauwe vorm van overleven zonder omwegen, direct….

Zelfverdediging Ongewapend tegen messen

Zelfverdediging Ongewapend tegen messen

Op een vaststellingsovereenkomst met Justitie ben ik als cipier, vele jaren eerder met pensioen gegaan. Daar ging wat papierwerk aan vooraf. Papieren waaruit bleek dat ik meermaals bewust beloond geweest ben. Dat was niet voor niets. Ik heb in mijn jaren als cipier oog in oog gestaan met boze boeven die een mes in handen…

Zelfverdediging dankzij mensenkennis

Zelfverdediging dankzij mensenkennis

Mij wordt gevraagd of ik als cipier veel mensenkennis opgedaan heb in de gevangenis. ‘Nee’ antwoord ik altijd. Want, in 35 jaar werken als cipier zag ik mensen vaak op hun kwetsbaarst, hun gevaarlijkst, hun verdrietigst. Mensen leerde ik als cipier niet kennen. Wat ik wél leerde? Mensen kijken, mensen lezen. Hun houding en handelen…

Zelfverdediging tegen mesaanvallen voor militairen

Zelfverdediging tegen mesaanvallen voor militairen

‘Heeren Strijders, doe die houten tanto’s maar weg. In de mess heeft u ijzeren ontbijtmessen die wij gaan gebruiken in onze training’. Zo gezegd, zo gedaan. Voor mij is het altijd een hele eer van betekenis te mogen zijn voor beroepskrachten die de belangen van ons prachtige Nederland durven verdedigen met álles dat zij hebben….

Zelfverdediging nooit zonder behendigheid.

Zelfverdediging nooit zonder behendigheid.

Ik ben geen karateka van duizend-en-één vechttechnieken. Geen karateka van kihon en kata’s. Geen karateka van dangraden en allerlei certificaten. Karate is voor mij vechten … punt. Of voor de sport of ‘om het echie’. Karate is voor mij intens. Karate is voor mij een rauwe vorm van overleven zonder omwegen, direct. Het is hij…